Sarada sempre!

Sarada sempre!

terça-feira, 15 de maio de 2012

Novo corte de cabelo

Oi meninas,

Um dos grandes problemas que eu tinha por gostar muito de treinar, era o meu cabelo. Eu sempre tive cabelo encaracolado e muito cumprido. Ele chegava à altura dos meus quadris. Quando eu estava grávida da minha primeira filha, resolvi cortar por causa do calor. Ficou na altura dos ombros, mas minha filha nasceu, e eu não parei por aí. Resolvi alisar os cabelos. Que diabo é a moda não é?

Detonei meus lindos cachos, dei relaxamento e depois fui mais além. Dei escova inteligente. Pronto, a coisa degringolou de vez. Eu tinha que secar, escovar, dar chapinha pra manter o cabelo liso. Era uma escravidão. De alguns meses pra cá, eu vinha amadurecendo uma idéia na minha cabeça, literalmente, rsrs

Então deixei de dar qualquer química e resolvi deixar ao natural. Quando, a raíz natural chegou a um certo cumprimento, radicalizei de vez e cortei tudo. Olha só como fiquei.


Confesso que estou amando!
Agora eu posso fazer o estilo Sharon Stone e passar gel, pra ficar sexy. Posso molhar, passar live in e sacudir pra ficar como na foto, ou posso escovar e deixar no estilo mais lisinho e seco.

O legal é que depois da academia eu posso tomar uma chuveirada e nem preciso secar ou escovar.

Já me disseram, que eu estou parecida com a Halle Berry em mulher gato, ou com a cantora Rihana, rsrs está muito divertido. O mais engraçado, que eu me sinto muito mais feminina agora do que antes, pois eu vivia com um rabo de cavalo. Meu cabelo parecia ladrão, ou estava preso ou estava armado, rsrs.

O interessante é que eu não preciso de ninguém para me detonar, eu mesma já faço, rsrs

Outra coisa que eu observei que os músculos ficam mais aparente de cabelo curto, a impressão que dá é que estou mais forte. Deixa eu tirar novas fotos que posto aqui pra vocês verem.

E aí? Gostaram? Dêem sua opinião, um grande beijo, fiquem com Deus!

sexta-feira, 11 de maio de 2012

Cell Tech

Olá meninas,

Pensem num suplemento alimentar ótimo para manter os músculos com volume, e com uma aparência seca e mais definida? É o Cell Tech, com certeza.

É um suplemento com creatina pura que transforma seus músculos em rochas, sem dar aquele aspecto de inchaço que as creatinas comuns dão, se não tomar os devidos cuidados, como beber bastante água.

O ganho de músculos e força é incomparável ao dos outros suplementos, e em apenas uma semana já dá pra perceber algum resultado.

É comprovadamente o suplemento que produz formação rápida de força e músculos superior a qualquer outro suplemento.

Não se assuste se após tomar o Cell Tech, seu peso na balança aumentar, não pense que isso é ruim. Na verdade, você adquire mais massa magra, e seu metabolismo fica mais ascelerado. Isso quer dizer que com mais músculo, você queima mais gordura adiposa, mas em seu lugar, você fica mais forte, ou seja com a carne mais dura, hehe

Carne dura é sinal de mpusculo de qualidade, e isso nas coxas e bumbum é com certeza sinônimo de menos celulite e uma aparência mais bonita e pele mais lisinha.

Para começar, nos primeiros 5 dias, você toma um scoop 30 minutos antes do treino e 1 scoop logo após o treino. Depois, você passa a tomar um scoop dissolvido em água logo após o treino, e nos dias que você não treinar, tome 1 scoop dissolvido em água em jejum. Isso quer dizer, que mesmo quando você não treinar irá consumir o Cell Tech, para fazer a manutenção dos seus músculos.

Gente, eu sou testemunha que a qualidade dos mpusculos melhora a olhos vistos. Eu estou tomando desde o ano passado e sinto que meu corpo está melhor depois do uso deste suplemento.

Ele é importado, mas é possível de se encontrar em lojas de suplementos especializadas. 2k custa em média uns R$ 290,00, não é muito barato, mas é o valor que se paga por um produto tão poderoso.

É importante beber muita agua ao longo do dia, quando se consome qualquer suplemento alimentar, principalmente quando ele é composto por creatina. Normalmente a creatina retém um pouco de líquido, no caso do Cell Tech, este efeito é bem menos, mas água é muito importante, e beber em maior quantidade, até ajuda o efeito do suplemento ser superior. A água além de ser considerada um ótimo hidropônico (repositor líquido) natural, é também diurética, e ajuda a emagrecer.

Não há necessidade de tomar também dextrose, se você já consome este suplemento, uma vez que nele tem dextrose em sua composição. As mulheres devem gostar muito deste suplemento, pois se sabor é bem docinho e gostoso. Tem sabor de uva, frutas vermelhas e laranja, e fica bem melhor com água gelada.

Espero que gostem desta dica, um grande beijo e fiquem com Deus!

Just dance!

Queridas!

 Tenho para vocês uma dica simplesmente sensacional! A revolução para as donas de casa sem tempo de frequentar uma academia e que adoram se movimentar!


Normalmente, os pais compram o tão sonhado Playstation 3 para seus filhos. Se não for o PS3, é o PS2, ou o Wii ou o XBOX. Não importa que aparelho de vídeo game você tenha, mas, se você o tem, basta apenas comprar o kit eyemove adequado ao seu aparelho, e o jogo de dança igualmente adequado, que você terá uma academia em casa.

Como assim, uma academia em casa?

Trata de um jogo que você pode interagir com os personagens, que danam coreografias de vários ítmos diferentes, e que agrada pessoas de todas as idades, sexo e gosto. É simplesmente fabuloso. E viciante. Eu ganhei no meu aniversário, que foi em março e confessoq eu ainda não enjoei.

O Kit Eyemove pode ser vendido separadamente ou junto e a marca é SONY. Você pode encontrá-lo na loja da SNY, oy pela internet. Nas livrarias Cultura, ou Saraiva e em lojas de games, você também encontra, os aparelhos, kit eymove e também os jogos de dança. É composto por um bastão e uma câmera digital específica que juntos, escaneam sua imagem e movimento, no momento em que você está imitando os movimentos de um personagem que aparecem na sua TV.

Esse kit te possibilita jogar com movimentos. A exemplo de simulação de jogos de golf, ping pong, boxe, arco e flexa e cruzadas com espadas e escudos. É muito divertido. 
Você prende o bastão no seu pulso e segura no cano, que possui controles, iguais aos do joystick. Na verdade é um joystick em forma de bastão.


Esse kit aliado a um jogo de dança, que vem com coreografias que você pode imitar e perder muitas calorias, eu garanto que são muitas mesmo. Inclusive, esse jogo acompanha programas de perda de suor, que podem durar um dia ou uma semana de treinos aeróbicos. Quando eu estou dançando, mantenho um copo de água sempre por perto para repor os líquidos perdidos, e reidratar meu corpo.
O jogo que eu comprei é o Just dance3, mas eu também tenho o Michael Jackson The experience! Mas o que eu aprovei, foi mesmo o Just dance. Além de ser mais fácil, tem diversos estilos musicais, e você pode planejar o seu treino diário, com esquema de porcentágen de perda de calorias e tudo, é muito bom.

Pense no domingo que a academia não abre e você não tem companhia para fazer aquela corrida ou pedalar na rua. Mas você morre de vontade de realizar alguma atividade física? Esse é o treino idal para os fins de semana e feriados. Ou então pode ser um ótimo atrativo para suas festinhas em casa. Tanto adultos como crianças gostam de brincar, é uma suadeira só, rsrs, eu adoro.

Os hits são bem atuais, mas também tem uns estilos diferenciados para aquelas como nós, da geração dos anos 80 ou antes, rsrs



Olha só eu na foto abaixo usando o meu joguinho. Normamelmente eu faço disputas com minhas filhas, e revezamos as coreografias, mas quando estou sozinha, marco uma hora, e levo à sério meu treino aeróbico. Mantenho sempre um copo de água por perto pra me hidratar, prendo bem o bastão no meu pulso, pois eu posso me entreter demais e deixar o bastão cair.

Infelizmente, esses equipamentos não são baratos. O meu por exemplo, é o PS3. O aparelho custa em média R$ 1.300,00. O kit Eyemove custa mais ou menos uns R$ 399,00 e o jogo Justdance 3 é cerca de R$ 99,00.

Ou seja, se você não tem nenhum destes aparelhos, fará um investimento de pelo menos R$ 1.800,00. Mas mesmo assim, é um valor módico perto do retorno que trará para sua saúde e bem estar.

Eu não gastei tudo isso de uma vez, por que eu já tinha o aparelho, que é o ítem mais caro. O restante foi mais leve, eu comprei aos poucos.

Se você comprar, ou se já tiver, poste aqui um comentário e me diga o que achou. No momento, eu estou procurando jogos de dança para tapete, que eu já tenho, mas não encontrei o jogo adequado. Se ocês souberem de algo, me avisem tá? Grande beijo fiquem com deus e divirtam-se!

Oxyelite Pro

Olá, meninas!

Que saudade de vocês e desse blog ao qual eu gosto tanto.
Confesso que estou sem postar há alguns meses, mas não deixei de treinar e fazer dieta.
Como todo ser humano, de vez em quando, eu piso na jaca e como um docinho, um bolo ou alguma coisinha que não faz parte da dieta de um atleta, mas me dou a esse direito, por que não sou de ferro. A regra é não ter culpa.

Bom, só fazer dieta, treinar e descansar deixa de ser suficientes, depois que você atinge um nível que já tem músculos, já tem certa definição, mas aquela gordurinha insistente na área da barriga não te deixam em paz nem por decreto.

Depois de estudar muito, peguntar para amigos atletas e comparar marcar, resolvi tomar o termogênico Oxyelite Pro. Sua vantágem é que ele queima apenas gordura localizada e não te faz perder massa magra, que você ganhou com tanto sacrifícil. Aliás, minhas amigas que tanto querem ganhar massa magra, já sabem né? Treinos pesados, batata doce, proteínas sempre, vido posts anteriores.

Eu estou começando agora, mas posso garantir que funciona, se for acompanhado de treinos e uma dieta adequada. Meu professor da academia perdeu 30 kilos, e adivinha qual o termogênico que ele toma? Pois é é, ele toma o Oxyelite.

Mas tem um pequeno detalhe. Ele não é vendido em lojas de suplementos, sua venda é proibida no Brasil. Nosso país, infelizmente ainda é muito preconceituoso com relação a suplementos e neste caso, não foi comprovado nenhum efeito contra indicativo, simplesmente por ser um emagrecedor, e a população não ter uma educação de consumo adequado, sua comercializaçãoé vetada aqui.

Porém, como tudo no Brasil tem seu jeitinho, basta acessar na internet monstersuplementos.com.br e fazer o seu pedido que em 3 dias úteis você recebe seu potinho com 90 cápsulas, no valor de R$ 145,00 já com o frete incluído. Pelo menos foi nesse site que eu comprei o meu.

Uma outra forma de adquirir o seu oxyelite é comprando diretamente de pessoas que viajam para os EUA, ou pedindo a algum amigo seu que more lá pra comprar pra você.

Comece tomando um por dia 30 minutos antes do café da manhã, e depois de uma semana, ou menos, passe a tomar 1 antes do café e outro 5h depois. Nunca tome nenhum termogênico à noite, por que neste caso, ele contém cafeína e pode te deixar ligada.

 

Estas fotos aí são as mais recentes que eu tenho, ou seja, eu estou assim, estou testando o oxyelite e depois que eu obtiver os resultados, posto novas fotos pra voces compararem. Quando eu analiso minhas fotos, o que eu vejo que as fotos de frente e de costas, eu estou muito bem, mas quando olho para asn fotod de lado, vejo uma barriga tão grande que dá vontade de sair correndo e me jogar na primeira ponte que eu encontrar... kkkkkkkkkkkk exagero. Mas dá até raiva!

Poxa, eu me acabo 2h por dia na academia, fazendo treino aeróbico, musculação, um oeso danado, ainda deixo de comer um monte de coisas, e mesmo assim ainda tem gordurinha teimosa e persistente que não sai de mim. Me erra né!

Pronto! Já desabafei!

Deixa eu me recompor, meninas. Fazia tempos que eu não rasgava o verbo desta forma, rsrs

Então é isso, na próxima vez que nos vermos, espero estar bem mais gostosa e com certeza, vocês também!

Grande beijo, fiquem com Deus e até mais!


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