Sarada sempre!

Sarada sempre!

terça-feira, 27 de dezembro de 2011

Olá amigas,

Eu sei que estou em débito com vocês. Há muito tempo que não escrevo, não trago novidades e nem dou um "oizinho". Mas a verdade é que estive trabalhando muito e m meio às outras atividaes, realmente não tive tempo de blogar com vocês, mas estou morrendo de saudades. A mensagem que quero trazer para vocês neste fim de ano é que independente de tudo que você deseje na sua vida, o importante é ser feliz!
Se você estipular metas e objetivos, não se martirize se não conseguir cumprir o prazo. Recomece, mas não desista, sorria e continue. Ria de si mesma.
Se sua dieta foi atropelada pela ceia de natal, aproveite para recomeçar com estímulos diferentes, não vai ser um pedaço de panetone e uma rabanada que vão acabar com seu esforço de meses de disciplina. Corra atrá do seu prejuízo, capriche no aeróbico e siga seu rumo. Vou te contar um segredinho: Sair da dieta faz parte! Até motifva mais, seu metabolismo à queimar mais calorias. Ele não gosta de mesmice, quando você está disciplinadinha demais, seguindo as regras estreitamente, seu metabolismo se acostuma e pára de responder como deveria, se você comer umas calorias a mais uma ou duas vezes, seu metabolismo ascelera, pois se confunde e você tem uma resosta melhor. rsrs parece engraçado, mas essa é a verdade.
Varie seus exercícios aeróbicos, pedale, dance, nade, corra, ande na areia, pule, nalore... mexa-se, MOVE YOU BODY!
Ponha no papel, seu objetivos, faça a roda da vida. Faça uma lista de tudo o que você quer realizar em 2012. Escrever o que você quer realizar te aproxima de suas realizações, e eu garanto: dá certo! Tenha fé, e não apenas escreva. Escreva, e estipule meios de alcançar seus objetivos, depois corra atrás e faça acontecer. Eu fiz isso e consegui.
Seja uma pessoa melhor em 2012. Sorria mais, cumprimente as pessoas, ajude ao próximo, seja educada, seja amável, prestativa, tenha iniciativa, tenha atitudes positivas, seja otimista, atraia bons pensamentos, não fale palavrão, não beba, não fume, nem use drogas, ame os animais, os velhos, as plantas e as pessoas em geral. Eu te garanto que tudo isso só irá atrair coisas boas para a sua vida.
Faça um serviço voluntário, mas não espere por reconhecimento, tem ser diação, de coração. Recicle o lixo, eu juro que também vou tentar...
Vamos fazer do nosso ano, um ano melhor, o melhor de nossas vidas, e assim sucessivamente.
Vamos marombar mais forte em 2012, vamos definir a musculatura e nos tornar verdadeiras atletas, eliminar calorias, exterminar celulites, e nos transformar em verdadeiras divas, seja melhor do que antes e ame a si mesma. E pense:

O QUE VOCÊ ESTÁ FAZENDO COM A ÚNICA VIDA QUE DEUS LHE DEU?

É só isso que eu te desejo para o ano que vem, eu também quero isso pra mim, então vamos adiante nem tão devagar, mas sempre.  

Um grande beijo, fiquem com Deus, um Feliz ano Novo, cheio de Luz, paz, amor, prosperidade, felicidades, realizações, sucessos e vibrações posotivas.

E agora, meu presentinho de fim ano para vocês!




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