Toned Figure

Quando pensamos em fisiculturismo feminino, imaginamos mulheres musculosíssimas, com uma anatomia quase masculina.

Existe um preconceito muito grande quanto à isso, pois algumas pessoas acham esteticamente feio, esse tipo de corpo.

Quando vejo uma mulher musculosa, vejo além da beleza estética. Eu vejo todo o esforço e determinação que conduziu essas mulheres à chegarem naquele shape.

Essas mulheres comem uma quantidade absurda de proteínas e tomam suplementos e vitaminas, além dos treinos exaustivos e extremamente pesados.

Mas existe uma categoria no fisiculturismo cuja exigência é uma musculatura firme, porém sem tantos músculos aparentes. Não deve haver definição nem volume de massa muscular. Veja a atleta nas fotos. Essa é a Katia Valentim, atual campeã brasileira da categoria Toned Figure.

Nesta categoria não são admitidas muscularidade, vascularidade, definição muscular e/ou magreza de dieta.

Eu acredito, que esse é o tipo de físico que a maioria das mulheres estão almejando hoje em dia.

Eu estipulei essa categoria, para competir em 2012. Se Deus me ajudar, e eu conseguir manter meu padrão de treinos e de suplementação, vou competir sim, no fisiculturismo no ano que vem.

Kátia Valentim tem 26 anos e é atleta filiada a NABBA. Treina musculação a 11 anos e hoje é patrocinada pela Probiótica. Foi a primeira campeã na categoria Toned do Brasil e atualmente se prepara para o mundial de 2011.

TÍTULOS:
- Campeã estreantes 2009;
- Campeã primeira divisão campeonato Paulista 2009;
- Campeã brasileira 2009;
- Vice-campeã brasileira 2010.
- Campeã brasileira 2011 MISS TONED II

A razão pela qual, eu quero participar de campeonatos de fisiculturismo é pela meta. Se eu mantiver essa meta, será a trilha que eu terei de seguir para alcançar meu objetivo. Portanto, eu não faço questão de chegar ao primeiro lugar, eu quero é poder me enquadrar naquele modelo de físico.

Outra coisa que me deixa feliz, é que o fisiculturismo aceita pessoas de todas idades, e altura. Se uma mulher tem 1,50 m de altura, ela pode competir e até modelar. Se uma mulher tiver 40 anos e estiver disposta a iniciar-se no esporte e até competir, ela pode. Nenhum outro esporte dá essa oportunidade.

Então amigas, é por isso que eu quero competir, e conto com vocês para me apoiarem nessa jornada!! Grande beijo a todas, fiquem com Deus!